Rencontre sport-santé pour les seniors à Vallons-de-l’Erdre

Rencontre sport-santé pour les seniors à Vallons-de-l’Erdre, jeudi 19 mai de 8h45 à 12h45 à l’espace Paul Guimard.

Le Département de Loire-Atlantique organise avec ses partenaires une rencontre sport-santé pour les seniors jeudi 19 mai à Vallons-de-l’Erdre. Accès gratuit sur inscription. Trois ateliers d’information et de pratique autour du bien- être. Au programme, il y a une course d’orientation, swin-golf, rugby à XIII, marche nordique, diététique…

Les activités s’adressent à tous les habitants de plus de 60 ans souhaitant se maintenir en forme par l’activité physique de manière ludique.

Promouvoir les bienfaits du sport chez les seniors

L’objectif de cette rencontre est d’encourager une pratique sportive adaptée aux capacités de chacun. Les personnes âgées commencent ou reprennent une activité en toute sécurité. Les bienfaits d’une pratique régulière sont nombreux. Il est important de les relayer auprès des personnes et de leur entourage. Que ce soit la prévention des risques liés à la sédentarité, la lutte contre l’isolement, le maintien de l’autonomie.

Activités proposées

Jeudi 19 mai de 8h45 à 12h45 à l’espace Paul Guimard à Vallons-de-l’Erdre.
Course d’orientation / swin-golf / activ’mémoire / bungy jump (renforcement musculaire).
Rugby à XIII (silver rugby) / marche nordique / tir à l’arc-sarbacane / tennis de table.
Podologie-kiné / sommeil / diététique.
En partenariat avec les associations de Vallons-de-l’Erdre, la Communauté de communes du Pays d’Ancenis, le Comité Régional de la Retraite Sportive, le CLIC du Pays d’Ancenis.
Renseignements et inscriptions : loire-atlantique.fr/sport-seniors-vallons-erdre

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